"Artık evde 4 kişiyiz" teoride :) (1/2)

Cuma günü dünyaya gelen bebeklerimizle birlikte evİmize varışımız ancak Pazar akşam üzeri oldu. Malumunuz hastanede her şey çok güzeldi, hemşire ablalar oğluşları yanımıza getiriyor, her türlü ihtiyacımızda yardımcı oluyordu. Ayrıca beyefendiler sütlerini içip sonrasında güzelce uyuyorlardı. Eve ilk geldiğimiz akşam bebekleri nerede yatıracağımıza bir türlü karar veremedik acaba ilk günden yataklarında mı olmalıydılar? yoksa bizim odamızda ana kucağında mı uyumaları daha iyi olurdu? aslında sonraki aylarımız da bu sorulara yanıt aramakla ve yaşayıp öğrenerek geçecekti :)

İlk gece eşim ana kucaklarını büyük uğraşlar sonucunda kurdu ve oğluşlarımızı odamızda bizimle uyutmaya karar verdik. Zannediyorduk ki her iki saatte bir oğluşları alıp emzireceğim sonrasında da yataklarına koyunca hastanedeki gibi mışıl mışıl uyuyacaklar. Tahmin edersiniz ki bu pek mümkün olmadı, her ne kadar ana kucaklarını odaya almış olsak da, oğluşlar ve ben geceyi koltukta kucak kucağa geçirdik ve güneşi birlikte karşıladık :) ve sonraki 4 gün de tam olarak bu şekilde geçti, uykusuz geceler birbirini takip etti...

Aslında "To-do"larım arasında yer alan ve önceden organize ettiğim şeylerden biri de bebeklerimiz eve geldikten sonra bana gece-gündüz destek olacak bir bakıcı abla bulmaktı ve her türlü hazırlık gibi bunu konuyu da organize etmiştim, ya da organize ettiğimi sanıyordum :). Uykusuz bir gecenin ardından eşim ilk iş bakıcı ablamızı Pazartesi sabah erkenden kaldığı yerden alıp, evimize getirmişti. Ne var ki ablamız takip eden iki uykusuz (aslında kendisi uyuyordu ve eşim ve ben defalarca seslendikten sonra zorla kalkıp 5 dk durup tekrar yatağına dönüyordu) gecenin sonunda uykusuzluğa dayanamayacağını, dayanmasını istiyorsak da daha fazla para vermemizi istediğini söyledi ve doğal olarak kendisi ile vedalaştık :) böylece geceleri yine yalnız kaldık diyebiliriz...

Bu süreçte annelerimiz, ellerinden geldiğince ve tüm iyi niyetleriyle, yardımcı olmaya çalışıyordu ancak en son 34 yıl önce eline bebek almış ve sonrasında ,torun vb. başka bir bebek deneyimi olmamış annelerimiz de en az bizim kadar tecrübesiz haldeydi. Dolayısıyla onlar da bu yeni sınava çok hazırlıklı değillerdi ve bizimle birlikte yeniden öğreniyorlardı. Her iki annem de dönüşümlü olarak yeni bir bakıcı abla bulana kadar bize destek oldular, lakin bu 4 günlük süreçte ben tabir yerinde ise tam bir "zombi" olmuştum. Bir an evvel büyüme hevesinde olan bebeklerimizin biri uyuyor diğeri uyanıyordu, dolayısıyla evimiz 7/24 yaşayan bir ev haline gelmişti.

Bu arada tanıdık dostlar arıyorlar, genelde ben telefonla konuşmayacak kadar yorgun olduğumdan eşimle görüşüyorlardı, yardımcı olmak adına tavsiyelerde bulunuyorlardı. İşte bu tavsiyelerden biri, ki eşim eve gelir gelmez aramamızı söylemişti ancak ben yapabilirim ne kadar zor olabilir ki diye düşünerek aramadım :( , eski bir bebek hemşiresi olan Sevim Hanım ile iletişim kurmamızı söylüyordu. Sevim Hanım 25 yıllık bir bebek hemşiresiydi ve tam da ihtiyacım olan şeyi yani "uykuyu" 4. günün sonunda bana ve bebeklerime hediye etmişti :). Ne yaptı derseniz kısaca kendisinden ilk aşamada öğrendiklerimi aşağıda paylaşıyorum;

• Kundak yapmak kötü bir şey değildir, çünkü anne karnından yeni çıkan bebeğiniz yeni düzene alışıncaya kadar uykusunda irkilerek kendini uyandıracaktır fakat kundak onu güvende hissettirecek ve irkilerek kendisini uyandırmasına engel olacaktır. (Kundak demişken artık bebeğinize zarar vermeden kundak yapabileceğiniz hazır kundaklar bulmak mümkün işte benim kullandıklarımdan bazılarının linkleri;

  • http://www.uykucubebek.com/ergoCocoon-1-Tog-Kundak-ve-Uyku-tulumu-Mavi,PR-46.html

• https://www.adenandanais.com/swaddles/easy-swaddles/ (joker'lerde satılıyor)

• Emzik bebekleri rahatlatır ve uyumalarına yardımcı olur.

• Bebeğin yatağının baş kısmını hafifçe yukarıya kaldırmak da bebeklerinizin rahat uyumasına yardımcı olur. Henüz mide kapakçığı yeni beslenme düzenine alışamamış miniklerin, beslenme sonrası düz yatış pozisyonunda yeni içtiği süt yemek borusundan ağzına gelebilmektedir, dolayısıyla reflüye sebebiyet verip bebeğinizi uykusuz bırakabilir. (Google'da reflü yastığı olarak arattığınızda bir çok versiyon mevcut. Çok yüksek olmayan bir tanesini alıp yatağın başucuna koyulabilirsiniz, böylece yatağınız meyil kazanır.)

• Mama kötü bir şey değildir ve sütünüz yetiyor mu kontrol etmelisiniz. Bu konu çok önemli çünkü benim bebeklerim, ilk 4 gün ısrarla emzirmeme rağmen, yeterince beslenemeyip, aç oldukları için uyuyamamışlardı. Hastaneden çıkmadan önce doktorumuza sorduğumda "zaten cuma geleceksiniz kilolarını ölçüp sütünüz yetiyor mu, yetmiyor mu söyleriz" demişti, ancak bunun çok doğru bir yöntem olmadığını anladık ve tabii ki doktorumuzu da değiştirdik. Halbuki bunu öğrenmenin çok basit bir çözümü var; her iki göğsünüzü pompa ile sağlıyorsunuz ve ölçtüğünüzde kaç cc süt geliyor net bir şekilde ortaya çıkıyor. Yeni doğan bir bebek ilk günlerde her bir öğünde 60 cc süt almalıydı ve benim her bir öğün 120 cc süt sağlamam gerekiyordu, dolayısıyla benim her iki göğsümden ancak 60 cc geldiğinden bebeklerim 30 cc süt ile aç kalmışlardı. Uyku belki çok sorun edilecek bir şey değildi ancak bebeklerimden birinde sarılık vardı ve beslenmesi sarılığı atlatabilmesi için çok önemliydi dolaysıyla hemen eczaneden prematüre bebekler için olan mamadan söyleyip bir şırınga yardımı ile bebeklerimizi beslemeye başladık. Artık her öğünde önce 20 dk emzirme ardından da 40 cc mama veriyordum böylece bebeklerimiz ve ben sonunda uyumaya başlamıştık.

• Bebekler ilk günden itibaren odalarında uyuyabilirler. Odalarına koyacağınız bir bebek telsizi ile bebeklerinizin sesini her an duyabilirsiniz. Biz eski tarzda yapılmış bir dairede oturuyorduk, yani odalarımızın duvarları tuğladandı dolayısıyla bir kaç marka denememize rağmen odalar arasında bağlantıda sorun yaşamıştık. En son Motorola marka bebek telsizi ile hiç sorun yaşamadan, gayet net bir şekilde, bebeklerimizi duyabildik. ilk 4 gün hariç bebeklerimiz hep kendi odalarında ve rahat yataklarında uyudular.

Sonrasında çeşitli tanıdıklar vasıtasıyla yatılı bakıcı abla arayışlarımız devam etti.. Bu da ayrı bir başlık olacağından yazımı burada kapatıyorum...